Sobre
Nuestra clase está diseñada para tonificar y fortalecer la zona abdominal, mejorando la estabilidad, el control y la fuerza del core. Trabajarás tanto los músculos superficiales como los más profundos del abdomen, este entrenamiento no solo te ayudará a definir tu figura, sino que también mejorará tu postura, equilibrio y rendimiento en otras actividades físicas! Lista? Coach: Sheila Tiempo estimado: 29 minutos Necesitarás: - Miniball 25 cm (opcional) - Mat Importante: Recuerda que todas nuestras clases pueden hacerse sin props!