Sobre
Combinaremos lo mejor de dos mundos: los movimientos inspirados de Barre y los ejercicios cardiovasculares de baja intensidad! Este formato de clase está diseñado para mejorar tu tonificación muscular, flexibilidad y resistencia cardiovascular al mismo tiempo, brindando un entrenamiento completo y SUPER EFECTIVO! Listx? Coach: Regi Tiempo estimado: 39 mins Necesitarás: - Miniball 24 cm - Mancuernas 2 - 3 lb - Barra / Silla (si no tienes ninguna puedes llevar tus brazos a la cintura en este ejercicio) - Mat (opcional) Importante: Todas nuestras clases pueden hacerse sin props!