Sobre
Utilizaremos movimientos son suaves pero intensos, buscando trabajar nuestros músculos a profundidad, mejoraremos la alineación de la columna, fortaleceremos el core y reduciremos cualquier tensión gracias a nuestra postura erguida que nos ayuda a prevenir molestias musculares. Coach: Sheila Tiempo estimado: 34 mins Necesitarás: - Sliders/ Toallitas / Calcetas - Mancuernas 2 - 3 lb Importante: Recuerda que todas nuestras clases pueden hacerse sin props!